2025年1月　くらし方録

01.表紙	1
02.目次・カレンダー	2
03.旬を楽しもう！「今月の食材いちご」	3
04.体をいたわる“発酵”ごはん	4
05.体をいたわる“発酵”ごはん	5
06.体をいたわる“発酵”ごはん	6
07.体をいたわる“発酵”ごはん	7
08.ソースはじめ2025 ホットプレートでコナモン尽くし!	8
09.ソースはじめ2025 ホットプレートでコナモン尽くし!	9
10.カラダを整える鍋メニュー	10
11.カラダを整える鍋メニュー	11
12.1月のおすすめメニュー	12
13.1月のおすすめメニュー	13
14.1月のおすすめメニュー	14
15.1月のおすすめメニュー	15
16.1月のおすすめメニュー	16
17.1月のおすすめメニュー	17
18.1月のおすすめメニュー	18
19.らくうま夜ごはん“スイーツ編”「あんこ餅パイ」	19
20.シーズン前の対策がおすすめ！早めの花粉対策	20
21.シーズン前の対策がおすすめ！早めの花粉対策	21
22.ムダなくおトクな暮らし方「いちご」	22
23.マルエツチラシアプリのご紹介・秋の「大人の食体験ツアー」報告	23
24.くらしカフェ・我が家のペット紹介・マルエツおすすめ恵方巻	24

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