※こちらはいーとぴあでのご受講が【🍀初めての方】のご案内ページです。
　いーとぴあでの受講経験があるかたは「受講経験あり」のページからお申し込みください。

【お口の健康と全身健康】お口の健康は人々の健康や生活の質に深く関わっています。
【お口の病気(歯周病、虫歯)と毎日のセルフケア】お口の病気(歯周病、虫歯)を予防するため、自宅で出来る毎日のケアについてご紹介。
（こちらは調理実習はなく、座学のみの講座となります。開催時間も通常と異なりますので、ご注意ください。）

※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月11日(火) 0:00　～　2024年7月6日(土) 17:00まで

🔰はじめての方におすすめ！
パン作りの基本レッスンです。手軽に美味しいパンを作ります。

7/13（土）
座学「小麦粉の種類について」※発酵時間に行います

7月「食パン生地で作る湯種食パン」
湯種を配合し、もっちりした食パンです。
練習生地を使って成形練習をします。

※画像はイメージです

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月13日(木) 0：00　～　2024年7月8日(月) 17：00まで

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【メニュー】
・ミルクカレー
・スパイシーヨーグルトチキン
・ホエイピクルス
・モッツアレラのデザートマリネ
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月21日(金) 0：00　～　2024年7月16日(火) 17：00まで

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【ノンオイルで天才レシピ】
～話題のメニューをご家庭で～
・夏を乗り切るサラダうどん
・見た目も楽しい季節の浅漬け
・季節のおつまみ天ぷら
・季節野菜のすりながし(冷たいｽｰﾌﾟ)
・ひとくちデザート
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月25日(火) 0:00　～　2024年7月20日(土) 17:00まで

基本的な家庭料理のコツを学ぶ初心者向けのクラスです。
アットホームな雰囲気で楽しく料理を作りましょう。

こちらは「コース」でお申し込みいただく方のお申し込みページです。
※「１回」でお申し込みの方は、「7月度１回」のページからお申し込みください。

★詳しい日程とメニューについてはパンフレット又はホームページをご覧ください。
https://www.maruetsu.co.jp/osusume-old/eatpia-pamphlet/pamphlet/24zenki/HTML5/pc.html#/page/10

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月27日(木) 0：00　～　2024年7月22日(月) 17：00まで

※「楽しい男の料理教室」（男性限定）の1回ごとでのお申し込みを希望される方への案内ページとなります。

基本的な家庭料理のコツを学ぶ初心者向けのクラスです。
アットホームな雰囲気で楽しく料理を作りましょう。

7月「おいしい南蛮漬けのコツを覚えましょう！」
・アジの南蛮漬け
・ピーマンのみそ炒め煮
・きゅうりの塩昆布和え

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月27日(木) 0：00　～　2024年7月22日(月) 17：00まで

※こちらはいーとぴあでのご受講が【🍀初めての方】のご案内ページです。
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日本生まれの食物繊維豊富なヘルシー食材「寒天」を使って毎日上手に腸活しましょう。
じゅわっと美味しい小籠包とそれにあわせたメニュー2～3品をご紹介。
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

～メニュー～
◆簡単！肉汁あふれる焼き小籠包（かんてんクック顆粒）
◆からだぽかぽか豆腐たっぷり豆乳担々スープ（スープ用糸寒天）
◆かんてんで作るふるふる♪コーヒーゼリー（かんてんクック顆粒）
◆減塩! みそ風味マヨ＆クリームチーズディップ（酵豆粉＋）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月30日（日）00:00　～　 2024年7月26日（金）17:00まで

※「楽しい男の料理教室」（男性限定）の1回ごとでのお申し込みを希望される方への案内ページとなります。

基本的な家庭料理のコツを学ぶ初心者向けのクラスです。
アットホームな雰囲気で楽しく料理を作りましょう。

8月「牛丼に挑戦！」
・牛丼
・オクラと長芋の和え物
・もずくのスープ

※画像はイメージです

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年7月24日(水) 0：00　～　2024年8月19日(月) 17：00まで

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【メニュー】
・スモークサーモンとサワークリームの冷製パスタ
・夏野菜のミートグラタン
・ズッキーニのポタージュスープ
・パイシートで簡単コロネ
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年7月29日(月) 0:00　～　2024年8月24日(土) 17:00まで

オンライン講座
「夏バテケアレシピ」11:00～12:00
受講料：無料

冷房や暑さで弱った体に効果的な食品や食事などのお話と身近な食材の簡単レシピをご紹介。

※講座終了後に期間限定（3ヵ月間）で復習動画がご視聴いただけるURLをメールでお送りします。
　この講座はビデオ会議アプリ「Zoom」を使用したオンラインでの受講となります。

※画像はイメージです

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年7月31日(水) 0：00　～　2024年8月26日(月) 17：00まで