1

約30分

鶏肉と彩り野菜のラタトゥイユ

2

約20分

ビーンズときゅうりのコブサラダ

3

約25分

スパイシーチキンのタコス

4

約10分

マグカップオムレツ

5

約20分

いわしとゴーヤの焼き南蛮

6

約20分

フライド里いも

7

約25分

鮭と鶏肉の照り焼きプレート

8

約25分

豚しゃぶのパスタサラダ

9

約30分

かぼちゃと帆立の炊き込みご飯

10

約20分

とうがんのみそそぼろ煮