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　いーとぴあでの受講経験があるかたは「受講経験あり」のページからお申し込みください。

【お口の健康と全身健康】お口の健康は人々の健康や生活の質に深く関わっています。
【お口の病気(歯周病、虫歯)と毎日のセルフケア】お口の病気(歯周病、虫歯)を予防するため、自宅で出来る毎日のケアについてご紹介。
（こちらは調理実習はなく、座学のみの講座となります。開催時間も通常と異なりますので、ご注意ください。）

※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月11日(火) 0:00　～　2024年7月6日(土) 17:00まで

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【お口の病気(歯周病、虫歯)と毎日のセルフケア】お口の病気(歯周病、虫歯)を予防するため、自宅で出来る毎日のケアについてご紹介。
（こちらは調理実習はなく、座学のみの講座となります）

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【メニュー】
・ミルクカレー
・スパイシーヨーグルトチキン
・ホエイピクルス
・モッツアレラのデザートマリネ
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月21日(金) 0：00　～　2024年7月16日(火) 17：00まで

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【メニュー】
・ミルクカレー
・スパイシーヨーグルトチキン
・ホエイピクルス
・モッツアレラのデザートマリネ
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2024年6月21日(金) 0：00　～　2024年7月16日(火) 17：00まで

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【ノンオイルで天才レシピ】
～話題のメニューをご家庭で～
・夏を乗り切るサラダうどん
・見た目も楽しい季節の浅漬け
・季節のおつまみ天ぷら
・季節野菜のすりながし(冷たいｽｰﾌﾟ)
・ひとくちデザート
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月25日(火) 0:00　～　2024年7月20日(土) 17:00まで

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・季節のおつまみ天ぷら
・季節野菜のすりながし(冷たいｽｰﾌﾟ)
・ひとくちデザート
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2024年6月25日(火) 0:00　～　2024年7月20日(土) 17:00まで

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日本生まれの食物繊維豊富なヘルシー食材「寒天」を使って毎日上手に腸活しましょう。
じゅわっと美味しい小籠包とそれにあわせたメニュー2～3品をご紹介。
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

～メニュー～
◆簡単！肉汁あふれる焼き小籠包（かんてんクック顆粒）
◆からだぽかぽか豆腐たっぷり豆乳担々スープ（スープ用糸寒天）
◆かんてんで作るふるふる♪コーヒーゼリー（かんてんクック顆粒）
◆減塩! みそ風味マヨ＆クリームチーズディップ（酵豆粉＋）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月30日（日）00:00　～　 2024年7月26日（金）17:00まで

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日本生まれの食物繊維豊富なヘルシー食材「寒天」を使って毎日上手に腸活しましょう。
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～メニュー～
◆簡単！肉汁あふれる焼き小籠包（かんてんクック顆粒）
◆からだぽかぽか豆腐たっぷり豆乳担々スープ（スープ用糸寒天）
◆かんてんで作るふるふる♪コーヒーゼリー（かんてんクック顆粒）
◆減塩! みそ風味マヨ＆クリームチーズディップ（酵豆粉＋）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年6月30日（日）00:00　～　 2024年7月26日（金）17:00まで

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【メニュー】
・スモークサーモンとサワークリームの冷製パスタ
・夏野菜のミートグラタン
・ズッキーニのポタージュスープ
・パイシートで簡単コロネ
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

＜受付期間・キャンセル可能期間＞
2024年7月29日(月) 0:00　～　2024年8月24日(土) 17:00まで

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【メニュー】
・スモークサーモンとサワークリームの冷製パスタ
・夏野菜のミートグラタン
・ズッキーニのポタージュスープ
・パイシートで簡単コロネ
※うれしいおみやげ付き！（当日受講されたお客様のみとなります）

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