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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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シャキシャキメンマがおいしい、ご飯がすすむ一品。

鶏肉とメンマの中華炒め

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材料(作りやすい分量)

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  • 鶏もも肉(一口大に切る)

    200g

  • 塩、こしょう、ごま油

    各適量

  • 穂先メンマ やわらぎ

    50g

  • A
    たまねぎ(くし形切り)、パプリカ(黄・乱切り)

    各1/2個

  • A
    しし唐辛子(竹串を刺して穴を開ける)

    6本

  • A
    乾燥きくらげ(ぬるま湯で戻し、食べやすく切る)

    2g

  • B

    小さじ2

  • B
    鶏がらスープの素(顆粒) 、しょうゆ

    各小さじ1

  • B
    塩、こしょう

    各適量

作り方

  • 1.鶏肉は塩、こしょうで下味をつける。
  • 2.フライパンにごま油を熱し、①、Aを入れて火が通るまで炒め、メンマを加えてさっと炒め合わせ、混ぜ合わせたBを加えて味を絡める。

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