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約20分
すだちの香りがさわやかな鍋です。
2人分
カロリー:約330kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
お肉のおかず
スープ・汁物
適量
小袋1袋
1・3/4カップ
250g
各50g
100g
2個
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約15分
穴子とゴーヤのチャンプルー
約10分
たことわかめの緑酢和え
約30分
蒸しなすと鶏肉のサンドイッチ
牛肉と長いものごま冷しゃぶ
帆立貝とささみのグレープフルーツサラダ
うなぎのごちそうちらし寿司
メロンソーダ風ゼリー
コーヒーゆで豚の野菜巻き
旬菜と豆腐の落とし焼き
まぐろとアボカドの冷やしうどん
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