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約20分
ピリ辛でくせになる、タイの定番サラダです。
2人分
カロリー:約145kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
サラダ
25g
80g
大さじ2
各大さじ1
小さじ2
各適量
1/4個
1/4本
4個
2株(約20g)
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鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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