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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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トマトと豆乳は相性抜群!

豆乳トマトつけ汁うどん

2人分

カロリー:約390kcal

プロテインレシピ

野菜の力レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • サラダ油

    適量

  • 青ねぎ(小口切り)

    適量

  • ゆでうどん(ゆでて冷水にさらし、水気をきる)

    2玉

  • A
    豚こま切れ肉

    80g

  • A
    なす(いちょう切り)

    1/2本

  • A
    しょうがのみじん切り

    1片分

  • B
    トマト(1cm角に切る)

    1個

  • B
    調製豆乳(無糖)

    1本(200ml)

  • B

    1/4カップ

  • B
    しょうゆ

    大さじ2

  • B
    和風だしの素(顆粒)

    小さじ1

作り方

  • 1.鍋にサラダ油を熱してAを炒め、火が通ったらBを加えて温め、器に等分に入れてねぎを加える。
  • 2.別の器にうどんを盛って①を添える。

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