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レモンがさわやかに香るサラダ。

アボカドとたまごのレモン風味サラダ

2人分

カロリー:約320kcal

プロテインレシピ

野菜の力レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • アボカド

    1個

  • レモン汁

    適量

  • グリーンアスパラガス

    3本

  • 適量

  • リーフレタス

    2枚

  • ゆでたまご

    2個

  • 生ハム

    6枚

  • コールスロードレッシング

    適量

  • レモンの皮(すりおろす)

    適量

作り方

  • 1.アボカドは縦半分に切って種を取り除き、皮をむいて食べやすい大きさに切り、レモン汁をふりかけておく。
  • 2.アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、はかまを取って3~4cm長さに切り、塩ゆでして水気をきる。リーフレタスは大きめにちぎる。
  • 3.たまごは殻をむき、くし形切りにする。

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