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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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素材のおいしさが楽しめる一品。

なすと春野菜の焼き浸し

2人分

カロリー:約120kcal

野菜の力レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • なす

    2本

  • サラダ油

    適量

  • しょうがのすりおろし

    1片分

  • A
    グリーンアスパラガス(4等分に切る)

    2本

  • A
    新たまねぎ(くし形切り)

    1/2個

  • B
    めんつゆ(3倍濃縮)

    1/4カップ

  • B

    1/2カップ

作り方

  • 1.なすは縦半分に切り、皮に格子状の切り込みを入れる。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱し、中火で①とAを焼き色がつくまで焼く。
  • 3.ボウルにBを入れて混ぜ合わせ、②を加えて約20分おき、器に盛ってしょうがを添える。

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