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2種のソースで野菜がたくさん食べられます。

スティック野菜 肉みそ&アボカドソース添え

2人分

カロリー:約305kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • 豚ひき肉

    50g

  • A
    みそ(白)、酒、みりん

    各大さじ2

  • A
    片栗粉

    小さじ1/2

  • B
    みそ(白)、マヨネーズ

    各大さじ1

  • B
    アボカド(つぶす)

    1/2個

  • C
    きゅうり(半分の長さの4つ割り)

    2本

  • C
    にんじん、セロリ(それぞれスティック状に切る)

    各1/2本

作り方

  • 1.フライパンにひき肉を入れて炒め、火が通ったら混ぜ合わせたAを加えてさっと炒め合わせる。
  • 2.ボウルにBを入れて混ぜ合わせる。
  • 3.器にCを盛り、①と②を添える。

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