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みそと生クリームは相性抜群!

帆立貝のみそクリームパスタ

2人分

カロリー:約690kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • バター

    10g

  • スパゲティ(塩ゆでして水気をきる)

    180g

  • 塩、こしょう

    各適量

  • A
    帆立貝(刺身用・食べやすく切る)、ぶなしめじ(小房に分ける)

    各80g

  • A
    グリーンアスパラガス(斜め切り)

    4本

  • B
    牛乳

    1カップ

  • B
    生クリーム

    1/2カップ

  • B
    みそ

    大さじ1・1/2

作り方

  • 1.フライパンにバターを熱してAを炒め、ぶなしめじがしんなりしたらBを加えてひと煮する。
  • 2.①にスパゲティを加え、塩、こしょうで味をととのえる。

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