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みつばの香りが広がる親子丼です。

みつば入り親子丼

2人分

カロリー:約595kcal

プロテインレシピ

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  • みつば(ざく切り)

    20g

  • 溶きたまご

    3個分

  • 温かいご飯

    どんぶり2杯分

  • A

    2/3カップ

  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ3

  • B
    鶏もも肉(一口大に切る)

    150g

  • B
    たまねぎ(薄切り)

    1/4個

作り方

  • 1.鍋にAを入れて煮立たせ、Bを加えてふたをし、火が通るまで煮る。
  • 2.①にみつばを加えて混ぜ、溶きたまごを流し入れ、半熟状になったら火を止める。
  • 3.器にご飯を盛り、②をのせる。

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