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約20分
香りの良い「ごま油」でたっぷりと秋の味覚をいただきましょう。
2人分
カロリー:約520kcal
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おつまみ
80g
50g
1/4株
1カップ
1片
1本
100g
各適量
適量
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約30分
旬の串揚げ盛り合わせ
高野豆腐のそぼろあんかけ
約25分
くるみ入りツナメルトサンド
さつまいもの揚げ団子
約10分
海鮮のタルタル
いわしのねぎみそ焼き
さんまのオイルパスタ
約23分
豚肉と野菜のレンジ蒸し
約15分
鶏肉とブロッコリーののり和え
かつおのてこね寿司風
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