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約20分
「白だし」のジュレで涼しげな一品に。
2人分
カロリー:約310kcal
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サラダ
大さじ2
1・1/2カップ
5g
40g
1/2本
1/2個
適量
4個
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鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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