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材料（作りやすい分量）
- 食パン（８枚切り）
４枚
- サラダ菜
適量
- Aしらす干し
50g
- A溶きたまご
4個分
- A水
大さじ２
- Aめんつゆ（3倍濃縮）
小さじ2
- Bバター
大さじ２
- B練り辛子
小さじ１
作り方
- 1.耐熱ボウルにラップを敷き、混ぜ合わせたAの半量を流し入れて電子レンジ（600W）で約１分加熱し、取り出して軽く混ぜ、再び電子レンジ（600W）で約１分加熱して火を通し、形をととのえて粗熱を取る。合計２個作る。
- 2.食パンは片面にBを塗って2枚1組にし、①とサラダ菜を等分にはさんでラップで包み、約10分おいて食べやすく切る。
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