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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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旬の秋鮭に野菜とチーズを合わせたボリューム満点のオムレツです。

秋鮭ときのこのスパニッシュオムレツ

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材料(作りやすい分量)

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  • バター

    5g

  • じゃがいも (1cm角に切る)

    1個

  • 生秋鮭 (4等分に切る)

    2切れ

  • ぶなしめじ、まいたけ (それぞれ小房に分ける)

    各50g

  • eatime No.001 ホールトマト

    200g

  • ほうれん草 (4cm長さに切る)

  • A
    溶きたまご

    4個分

  • A
    粉チーズ

    大さじ1

  • A

    小さじ1/4

  • A
    こしょう

    適量

  • B
    eatime No.001 ホールトマト(ざく切り)

    200g

  • B
    にんにくのすりおろし

    小さじ1

  • B
    オリーブオイル

    小さじ2

  • B
    塩、こしょう

    各適量

  • パセリ (みじん切り)

    適量

作り方

  • 1.フライパンにバナーを熱してジャガイモを炒め、透き通ってきたら鮭、しめじ、まいたけ、「ホールトマト」、ほうれん草を順に加え炒め合わせる。
  • 2.1.の水分が少なくなったら混ぜ合わせたAを流し入れ、ふたをして蒸し焼きにし、火が通り固まったらひっくり返して焼き上げる。
  • 3.耐熱ボウルにBを入れてまぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱し、取り出して混ぜ、同様に約5分加熱する。
  • 4.2.を器に盛り、3.をかけてパセリをふる。

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