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約20分
のどごしの良い冷やしそばは初夏にぴったり!
2人分
カロリー:約371kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
麺
2本
適量
160g
1/2本
70g
各適量
1カップ
1/2カップ
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約25分
あんかけキムチチャーハン
約30分
バレンタインハンバーグ
切り干しとひき肉の和風和え
みそマヨソースのお好み焼き
いかフライのヨーグルトソースがけ
約15分
スナップえんどうと鶏肉のアヒージョ
カリフラワーのツナトースト
約40分
焼きチュロス
新じゃがのバター洋風鍋
ゆでたまごとポテトのチーズ焼き
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