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約30分
鮭の風味が口いっぱいに広がります。
2人分
カロリー:約250kcal
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おつまみ
魚介のおかず
1丁(約300g)
1/2本
適量
50g
大さじ2
1/2個分
各適量
小さじ2
1/2片
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旬の串揚げ盛り合わせ
約20分
高野豆腐のそぼろあんかけ
約25分
くるみ入りツナメルトサンド
さつまいもの揚げ団子
約10分
海鮮のタルタル
いわしのねぎみそ焼き
さんまのオイルパスタ
約23分
豚肉と野菜のレンジ蒸し
約15分
鶏肉とブロッコリーののり和え
かつおのてこね寿司風
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