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約30分
こめ油で揚げ物をカラッとおいしく。
2人分
カロリー:約540kcal
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お肉のおかず
4本
大さじ1
適量
1個分
各適量
各大さじ2
大さじ1・1/2
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約20分
鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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