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約30分
香ばしいつゆがおいしい。
2人分
カロリー:約535kcal
プロテインレシピ
麺
1本(630ml)
小さじ1
大さじ2
大さじ1
適量
1本
1/2枚(約100g)
180g
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約20分
鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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