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上品な味わいの炊き込みご飯です。

しらすといくらの炊き込みご飯

2人分

カロリー:約500kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • 1.5合

  • さやいんげん

    100g

  • A
    みりん、酒

    各大さじ1

  • A
    薄口しょうゆ

    小さじ1

  • かつおだし

    適量

  • しらす干し

    60g

  • いくら

    適量

作り方

  • 1.米はといでざるに上げ、約30分水気をきる。
  • 2.さやいんげんは筋を取って斜め切りにする。
  • 3.炊飯器の内釜に1を入れてAを加え、かつおだしを1.5合の目盛りまで注いで全体をよく混ぜ合わせ、2としらすをのせて普通に炊く。
  • 4.3が炊き上がったら約10分蒸らし、全体をさっくりと混ぜて器に盛り、いくらをのせる。

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