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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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食物繊維が豊富な「オーツミルク」のスープ。

とうもろこしとオーツミルクのポタージュ

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  • とうもろこし

    1本

  • たまねぎ

    1/2個

  • バター

    10g

  • A

    1カップ

  • A
    洋風スープの素(顆粒)

    小さじ1

  • オーツミルク 砂糖不使用

    1本(250ml)

  • 塩、こしょう

    各適量

  • B
    クルトン、パセリ(みじん切り)

    各適量

作り方

  • 1.とうもろこしは包丁で実をそぎ落とす。たまねぎは薄切りにする。
  • 2.鍋を弱火で熱してバターを溶かし、1を入れて炒め合わせ、混ぜ合わせたAを加えてとうもろこしがやわらかくなるまで煮、火を止めて粗熱を取る。
  • 3.ミキサーに2を入れてなめらかになるまで撹拌し、鍋に移して「オーツミルク」を加え、火にかけて煮立たせないようにかき混ぜながら温め、塩、こしょうをして味をととのえ、器に盛ってBを飾る。

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