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ドレッシングの酸味でさっぱりといただけるピラフです。

豚肉と玉ねぎドレッシングのさっぱりピラフ

2人分

カロリー:約650kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • 1.5合

  • バター

    大さじ1

  • にんにく(みじん切り)

    1/2片

  • 豚こま切れ肉(小さく切る)

    80g

  • A
    にんじん(小さめの角切り)

    1/4本

  • A
    さやいんげん(小口切り)

    40g

  • 塩、こしょう

    各適量

  • 玉ねぎドレッシング

    大さじ5

作り方

  • 1.米はといでざるに上げ、約30分水気をきる。
  • 2.フライパンを弱火で熱してバターを溶かし、にんにくを炒め、香りがしてきたら豚肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらAを加えて炒め合わせ、塩、こしょうをする。
  • 3.炊飯器の内釜に1を入れて「玉ねぎドレッシング」を加え、1.5合の目盛りまで水(分量外)を注いで混ぜ、2をのせて普通に炊く。
  • 4.3が炊き上がったら、全体をさっくりと混ぜ、塩、こしょうをして味をととのえ、器に盛る。

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