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20

トロッとしたカマンベールチーズがたっぷり!

カマンベールチーズ入りお好み焼

2枚分

カロリー:約550kcal

プロテインレシピ

野菜の力レシピ

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  • 長いも(すりおろす)

    100g

  • A

    1/2カップ

  • A
    溶きたまご

    1個分

  • A
    和風だしの素(顆粒)

    小さじ1

  • 小麦粉

    100g

  • B
    カマンベールチーズ(一口大に切る)

    50g

  • B
    キャベツ(ざく切り)

    100g

  • サラダ油

    適量

  • スライスベーコン(半分に切る)

    2枚

  • お好みソース

    適量

  • マヨネーズ

    適量

  • C
    パプリカ(赤、黄・粗みじん切り)、パセリ(みじん切り)

    各適量

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて泡立て器で混ぜ、小麦粉を加え、だまがなくなるまで混ぜてBを加え、混ぜ合わせる。
  • 2.フライパンを熱してサラダ油を入れ、1の半量を入れ、丸く形をととのえて焼き、ベーコンの半量をのせてひっくり返し、ふたをして火が通るまで弱火で焼く。同様にして合計2枚焼く。
  • 3.皿に2を盛って「お好みソース」を塗り、マヨネーズをかけてCを散らす。

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