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約30分
鮭の旨みがたっぷり!わかめを入れてアレンジした宮城県の郷土料理です。
4人分
カロリー:約550kcal
プロテインレシピ
ごはんもの
3合
3切れ
大さじ3
各大さじ1
2g
1/2片
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約20分
鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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