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材料（作りやすい分量）
- カリフラワー
1/4株
- 塩
適量
- パプリカ(赤)
1/4個
- シーチキン®ファンシー
1缶
- マヨネーズ
大さじ4
- A粉チーズ
大さじ1
- Aカレー粉
小さじ1・1/2
- Aこしょう
適量
- ミックスビーンズの水煮(水気をきる)
50ｇ
- リーフレタス(ちぎる)
2枚
- ゆでたまご(殻をむき、食べやすく切る)
1個
作り方
- 1.カリフラワーは小房に分け、塩ゆでして水気をきる。
- 2.パプリカは半分の長さに切って縦薄切りにする。「シーチキン®ファンシー」は缶汁をきって大きめにほぐす。
- 3.ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①、②とミックスビーンズを入れて和える。
- 4.皿にリーフレタスを敷いて③をのせ、ゆでたまごを飾る。
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