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卵黄を加えた濃厚だれがおいしい!

漬け鯛の長いも巻き

2人分

カロリー:約210kcal

プロテインレシピ

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  • 鯛(刺身用・薄いそぎ切り)

    120g

  • 大葉

    10枚

  • 長いも(細切り)

    200g

  • 炒りごま(白)

    適量

  • A
    だしつゆ(3倍濃縮タイプ)

    大さじ2

  • A
    練りわさび

    適量

  • B
    だしつゆ(3倍濃縮タイプ)

    適量

  • B
    卵黄

    1個

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて混ぜ、鯛を加えて冷蔵庫で約20分漬ける。
  • 2.①に大葉、長いもを1/10量ずつ順にのせて巻く。合計10個作って器に盛り、ごまをふってBを添える。

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