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さば缶の旨みが味の決め手です。

さば缶のスンドゥブチゲ風スープ

2人分

カロリー:約255kcal

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材料(作りやすい分量)

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  • 味噌

    大さじ1

  • A

    2カップ

  • A
    キムチ(ざく切り)

    50g

  • A
    コチュジャン

    大さじ1/2

  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)

    小さじ1

  • A
    にんにく(すりおろす)

    適量

  • B
    さば水煮(汁ごと)

    1缶

  • B
    絹ごし豆腐(食べやすく切る)

    100g

  • B
    にら(ざく切り)、えのきだけ(半分に切る)

    各30g

作り方

  • 1.鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらBを加えて煮る。
  • 2.①に火が通ったら味噌を煮汁で溶き入れる。

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