材料の
マークをクリックで、
オンラインデリバリー（ネットスーパー）で材料を購入できます！
マークをクリックで、オンラインデリバリー（ネットスーパー）で材料を購入できます！
材料（作りやすい分量）
- 牛肉（ステーキ用）
100g
- 塩、こしょう
各適量
- サラダ油
適量
- Aえび（背わたを取る）、帆立貝（ボイル）、エリンギ、グリーンアスパラガスなど（それぞれ食べやすく切る）
各適量
- Bトマト（角切り）、ピーマン（みじん切り）
各1個
- Bトマトケチャップ
大さじ1
- B塩
小さじ1/3
- Bマリーシャープス・ハバネロソースホット（中辛)
適量
作り方
- 1.牛肉は一口大に切って塩、こしょうをふり、Aと一緒に串に刺す。
- 2.ホットプレートに油をひいて温め、①を並べて焼き、混ぜ合わせたBを添える。
オンラインデリバリー（ネットスーパー）
で材料を購入する
