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材料（作りやすい分量）
- ブロッコリー（小房に分ける）
150g
- サラダ油
適量
- ゆでたこの足（食べやすく切る）
150g
- A和風だしの素（顆粒）
1本（5g）
- A酒
大さじ1
- Aしょうゆ
大さじ1/2
作り方
- 1.ブロッコリーは耐熱ボウルに入れ、水大さじ1（分量外）をかけてラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で約3分加熱する。
- 2.フライパンにサラダ油を熱して①とたこを炒め、混ぜ合わせたAを加えて全体に味を絡める。
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