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高野豆腐を中華風の炒めものに!

青椒肉絲風 高野豆腐炒め

2人分

カロリー:約185kcal

プロテインレシピ

野菜の力レシピ

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  • 高野豆腐

    2個

  • ごま油

    適量

  • A
    ピーマン(細切り)

    1個

  • A
    パプリカ(赤・黄、細切り)

    各1/4個

  • B
    高野豆腐(添付調味料)

    1袋

  • B

    80ml

  • B
    オイスターソース、みりん、片栗粉

    各小さじ1

作り方

  • 1.高野豆腐は水で戻し、水気をしぼって細切りにする。
  • 2.フライパンにごま油を熱して①とAを炒め、火が通ったら混ぜ合わせたBを加えて味を絡める。

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