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れんこんとえびの食感がおいしい!

れんこんのえびはさみ焼き

2人分

カロリー:約215kcal

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  • れんこん

    200g

  • 小麦粉、サラダ油、大葉

    各適量

  • A
    むきえび(粗みじん切り)

    100g

  • A
    大葉(せん切り)

    5枚

  • A
    はんぺん

    1/2枚

  • A
    和風だしの素(顆粒)

    8g

作り方

  • 1.ボウルにAを入れ、よく混ぜて6等分にする。
  • 2.れんこんは12枚の輪切りにし、2枚1組にして内側に小麦粉をまぶし、間に①の1/6量分をはさんで軽く押し付ける。合計6個作る。
  • 3.フライパンにサラダ油を熱して②を並べ、ふたをして火が通るまで焼き、器に盛って大葉を添える。

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