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白みそで作る野菜たっぷりの白和えです。

春菊の白和え

2人分

カロリー:約135kcal

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材料(作りやすい分量)

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  • 適量

  • 絹ごし豆腐(水きりをする)

    150g

  • A
    春菊(葉はざく切り、茎は斜め切り)

    1/2束(約100g)

  • A
    ぶなしめじ(小房に分ける)、にんじん(細切り)

    各40g

  • B
    みそ(白)

    大さじ2

  • B
    すりごま(白)、砂糖

    各大さじ1

作り方

  • 1.Aは塩ゆでし、粗熱を取って水気をしぼる。
  • 2.ボウルに豆腐を入れて泡立て器で混ぜ、なめらかになったらBを加えて混ぜ、①を加えて和える。

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