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「勝つ!」という気持ちをこめたサンドイッチ。

たまごカツサンド

2人分

カロリー:約860kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • 食パン(8枚切り)

    4枚

  • バター(室温に戻す)

    適量

  • お惣菜のとんかつ

    2枚

  • 中濃ソース

    適量

  • キャベツ(せん切り)

    適量

  • A
    ゆでたまご(殻をむいて粗くつぶす)

    2個

  • A
    マヨネーズ

    大さじ2

  • A
    練り辛子、炒りごま(白)

    各小さじ1/2

  • A

    適量

作り方

  • 1.食パンの片面にバターを塗って2枚1組にし、とんかつは中濃ソースを塗る。
  • 2.①のパン1組の間に①のとんかつ、混ぜ合わせたA、キャベツを1/2量ずつ順にはさみ、ラップで包んでなじむまで置く。合計2組作り、食べやすく切る。

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