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約10分
シンプルな味付けで茶豆のおいしさが楽しめます。
2人分
カロリー:約185kcal
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野菜の力レシピ
サラダ
1本
大さじ1
3本
適量
小さじ1
各適量
1/3袋(正味約60g)
大さじ3
4個
2枚
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約15分
穴子とゴーヤのチャンプルー
たことわかめの緑酢和え
約30分
蒸しなすと鶏肉のサンドイッチ
牛肉と長いものごま冷しゃぶ
帆立貝とささみのグレープフルーツサラダ
うなぎのごちそうちらし寿司
約20分
メロンソーダ風ゼリー
コーヒーゆで豚の野菜巻き
旬菜と豆腐の落とし焼き
まぐろとアボカドの冷やしうどん
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