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約10分
レンジで手軽!春らしい風味の一品です。
2人分
カロリー:約125kcal
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魚介のおかず
4枚
50g
大さじ1・1/2
小さじ2
各小さじ1
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約15分
穴子とゴーヤのチャンプルー
たことわかめの緑酢和え
約30分
蒸しなすと鶏肉のサンドイッチ
牛肉と長いものごま冷しゃぶ
帆立貝とささみのグレープフルーツサラダ
うなぎのごちそうちらし寿司
約20分
メロンソーダ風ゼリー
コーヒーゆで豚の野菜巻き
旬菜と豆腐の落とし焼き
まぐろとアボカドの冷やしうどん
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