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ポンジュースの風味でさわやかな味わいです。

スペアリブのさっぱり煮

作りやすい分量

カロリー:約620kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • サラダ油

    適量

  • 豚スペアリブ(所々フォークで刺して穴を開ける)

    6本(約400g)

  • クレソン

    適量

  • A
    ポンジュース

    1・1/2カップ

  • A

    1/4カップ

  • A
    にんにくの薄切り

    1片分

  • A
    しょうゆ

    大さじ3

  • A
    砂糖

    大さじ1

作り方

  • 1.鍋にサラダ油を熱し、スペアリブを焼き色がつくまで焼いてAを入れ、落としぶたをして弱火で約40分煮、スペアリブは器に盛る。
  • 2.①の煮汁をとろみが出るまで煮詰めて①のスペアリブにかけ、クレソンを添える。

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