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マルエツのおすすめレシピ maruetsu recipe

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のどごしのよいそばに、香ばしいかき揚げがマッチ!

かき揚げ冷やしそば

2人分

カロリー:約480kcal

野菜の力レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • サラダ油

    適量

  • そば(乾燥)

    160g

  • そばつゆ(ストレート)

    2・1/2カップ

  • 長ねぎ(小口切り)

    適量

  • A
    天ぷら粉

    25g

  • A

    40ml

  • B
    たまねぎ(薄切り)

    40ml

  • B
    しらす干し、にんじん(細切り)

    各30g

  • B
    さやいんげん(斜め切り)

    4本

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて混ぜる。
  • 2.別のボウルにBを入れて薄く天ぷら粉(分量外)をまぶし、①の衣をつけて中温に熱したサラダ油に1/2量ずつ入れて揚げる。
  • 3.そばを袋の表示時間通りにゆでて流水で洗い、水気をきって器に盛り、そばつゆをかけて②と長ねぎをのせる。

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