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材料（作りやすい分量）
- サラダ油
適量
- レタス(一口大にちぎる)
100g
- 焼麩(星型)
3g(約20個)
- A鶏ひき肉
50g
- Aたまねぎ(みじん切り)
30g
- B牛乳、水
各1カップ
- B洋風スープの素(顆粒)
小さじ2
- B塩、こしょう
各適量
作り方
- 1.鍋にサラダ油を熱してAを炒め、火が通ったらBを加える。
- 2.①が煮立ったら弱火で約3分煮、レタスを加えてさっと煮、器に盛ってカラふルを散らす。
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