材料の
マークをクリックで、
オンラインデリバリー（ネットスーパー）で材料を購入できます！
マークをクリックで、オンラインデリバリー（ネットスーパー）で材料を購入できます！
材料（作りやすい分量）
- 緑茶(茶葉)
大さじ1(約6g)
- 水
2・1/2カップ
- いさきなどの白身魚(刺身用さく・そぎ切り)
150g
- ご飯
どんぶり2杯分
- Aめんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2・1/2
- A練りわさび
小さじ1/2
- Bオクラ(塩ゆでして小口切り)、刻みのり、すりごま(白)
各適量
作り方
- 1.茶葉に静かに水を注いで軽く回すようにふり、冷蔵庫で冷やす。
- 2.ボウルにAを入れて混ぜ、刺身を加えて冷蔵庫で約15分漬ける。
- 3.器にご飯を盛って②とBをのせ、①をかける。
オンラインデリバリー（ネットスーパー）
で材料を購入する
