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牛乳で戻した高野豆腐はまろやかな味わいです。

高野豆腐グラタン

2人分

カロリー:約260kcal

プロテインレシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • ひとくちさん

    10個

  • 牛乳

    1/2カップ

  • サラダ油

    適量

  • ひとくちさん(添付調味料)

    1袋

  • ピザ用チーズ

    適量

  • A
    ぶなしめじ(小房に分ける)

    1/3株

  • A
    スライスベーコン(短冊切り)

    1枚

  • A
    ブロッコリー(小房に分けて塩ゆで)

    1/4株

作り方

  • 1.耐熱容器に高野豆腐を入れ、牛乳を注いで戻す。
  • 2.フライパンにサラダ油を熱してAを炒め、添付調味料で味つけをして①に入れる。
  • 3.②にチーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

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