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約25分
ピリッとカレーの風味をきかせた竜田揚げ。
2人分
カロリー:約305kcal
プロテインレシピ
旬の味覚レシピ
魚介のおかず
2切れ
適量
各適量
1片分
各大さじ1
小さじ1/2
3本
1/2個
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約20分
鶏肉のチーズはさみ揚げ
約15分
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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