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チーズとサクサク衣がやみつきになるおいしさ。

さわらの大葉チーズフライ

2人分

カロリー:約415kcal

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材料(作りやすい分量)

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  • さわら(切り身・2等分に切り、塩、こしょうで下味をつける)

    2切れ

  • 小麦粉、溶きたまご、パン粉

    各適量

  • サラダ油

    適量

  • A
    スライスチーズ、大葉(それぞれ半分に切る)

    各2枚

  • B
    春キャベツ(せん切り)、レモン(くし形切り)、中濃ソース

    各適量

作り方

  • 1.さわらは厚みが半分になるように切り込みを入れ、Aを等分にはさむ。合計4個作る。
  • 2.①に小麦粉、溶きたまご、パン粉の順に衣をつけ、中温に熱したサラダ油で火が通るまで揚げる。
  • 3.②を器に盛り、Bを添える。

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