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朝食やおやつにぴったりです。

キウイのヨーグルトスムージー

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材料(作りやすい分量)

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  • プレーンヨーグルト

    150g

  • レモン(くし形切り)

    適量

  • A
    キウイフルーツ(一口大に切る)

    2個

  • A
    バナナ(一口大に切る)

    1本

  • A
    小松菜(ざく切り)

    50g

  • A
    牛乳

    大さじ4

  • A
    はちみつ

    大さじ1

作り方

  • 1.ヨーグルトはグラス2個に等分に入れる。
  • 2.Aをミキサーでなめらかになるまで攪拌し、①に等分に注いでレモンを添える。

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