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約15分
麺にあらかじめつゆをからめるのがポイント!
2人分
カロリー:約470kcal
プロテインレシピ
旬の味覚レシピ
麺
160g
2個分
各大さじ3
各2パック(約80g)
4本
大さじ2
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約10分
しらすとたまごのトースト
約25分
春キャベツと豚肉の蒸し煮
蒸しなすのそぼろあんかけ
約20分
ポンジュースの二層ムース
アスパラの牛肉巻き
あさりと新たまねぎのみそチャウダー
新じゃがいもの三角春巻き
かつおのステーキ おろしソース
たけのこと鶏ささみの春雨麺
旬菜のからし酢みそ和え
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