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約15分
材料（作りやすい分量）
- レタス（ちぎる）
適量
- A鶏ささみ（筋を取る）
2本
- Aママレードkジャム
大さじ3
- A塩
小さじ1/2
- Bそら豆（ゆでて薄皮を取る）
正味100ｇ
- Bにんじん（せん切り）
1/2本
- Bしょうがの甘酢漬け（汁気をきって粗いみじん切り）
15ｇ
- Bオリーブオイル
大さじ1
作り方
- 1.耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分30秒加熱して火を通し、粗熱が取れたらささみは食べやすく裂く。
- 2.①にBを入れて和え、レタスとともに器に盛る。
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