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約20分
野菜の彩りが夏らしい一品。
2人分
カロリー:約530kcal
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お肉のおかず
80g
適量
3個分
160g
大さじ4
100g
各80g
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あじと旬菜の焼き南蛮漬け
とうもろこしと鶏のだし煮
約15分
パリおにぎり2種(サーモンオリーブ、生ハムチーズ)
キウイとみりんのテリーヌ風ゼリー
メキシカン牛しゃぶ
約10分
冷やしスンドゥブ風
約25分
たこと梅の混ぜご飯
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