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約15分
サーディンをたっぷり巻いてボリューム満点!
作りやすい分量
カロリー:約235kcal
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時短レシピ
おつまみ
魚介のおかず
適量
1缶(約100g)
4枚
4個分
小さじ2
大さじ4
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約20分
鶏肉のチーズはさみ揚げ
生ハムとりんごのサラダ
カンタン押し寿司
約25分
オープンアップルパイ
ピリ辛ぶり大根
魚介ときのこのマリネ
鮭とほうれん草のみそ豆乳パスタ
豚肉と小松菜のたまご炒め
厚揚げのはさみ焼き
約10分
サルサde炊き込みご飯
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