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約20分
シャキシャキ小松菜とふんわりたまごの食感が◎。
2人分
カロリー:約460kcal
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おつまみ
お肉のおかず
200g
適量
3個分
1/2束
大さじ1
各小さじ1/2
1/2片分
小さじ1/2
各小さじ1/3
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約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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